- 21 Tháng Hai, 2020
- Được đăng bởi: ttp
- Chuyên mục: Khác
Đối với nhiều người, tennis là môn thể thao giải trí lành mạnh, mang lại sức khỏe cũng như giải tỏa căng thẳng cho người chơi.
Với những người mới bắt đầu chơi tennis, sẽ khá lúng túng với những luật lệ của môn thể thao này, hay nếu bạn muốn đầu tư vào xây dựng sân tennis tiêu chuẩn, bạn không nên bỏ qua bài viết này.
Hãy cùng Tennis TTP tìm hiểu về những tiêu chuẩn sân tennis cùng những vấn đề liên quan.
Mục lục
1, Các loại tiêu chuẩn sân tennis
- Sân đất nện:
- Là loại tiêu chuẩn sân tennis phổ biến ở các nước Châu Âu và Châu Nam Mỹ.
- Được làm từ gạch nghiền hoặc đá, sân có màu đất đỏ đặc trưng.
- Sân đất nện làm cho bóng có độ nẩy chậm và lên cao.
- Sân cỏ:
- Loại sân này không còn thông dụng ở các nước, vì chi phí cao và độ trơn trượt lớn, dễ chấn thương.
- Ở Anh thì loại sân này vẫn còn vì người Anh thích giữ loại sân đấu quần vợt truyền thống .
- Sân cỏ thật làm cho bóng đi nhanh, độ nẩy thấp, không đều.
- Sân cỏ nhân tạo:
- Độ thẩm mỹ cao, giống cỏ thật
- Giá bán cỏ nhân tạo vừa phải và có chi phí lắp đặt rẻ hơn cỏ thật, không cần phải bảo dưỡng.
- Có độ đàn hồi tốt, giảm trơn trượt, hạn chế chấn thương.
- Giúp cho việc chơi bóng nhẹ nhàng hơn với độ nẩy cao vừa và đều, phù hợp với nhiều cách chơi.
- Sân cứng:
- Có hai loại sân cứng khác nhau : sân xi măng và sân cao su trộn cát.
- Sân cứng giúp bóng đi nhanh, có độ nẩy cao và đều hơn.
- Nếu như bạn giảm độ nhanh của đường bóng, bạn có thể làm cho mặt sân nhám hơn hoặc mềm hơn.
- Sân thảm:
- Sân thảm thường làm bóng có độ nảy trung bình nên thích hợp cho nhiều cách chơi.
- Giống như một tiêu chuẩn sân tennis di động, thảm tennis là một tấm thảm đặc biệt có thể di chuyển được, sử dụng những mặt sân bằng phẳng khác để làm sân đấu.
Đọc thêm các bài viết sau
Lịch sử Tennis và diện tích sân Tennis đạt chuẩn 2020
2, Kích thước tiêu chuẩn sân tennis
Theo quy định của liên đoàn quần vợt Quốc tế thì tiêu chuẩn sân tennis phải là sân với bề mặt phẳng, hình chữ nhật, trong đó:
- Đối với sân Tennis đấu đơn: Chiều dài x rộng là 23,77m (78 feet) x 8,23m (27 feet).
- Đối với Sân Tennis đấu đôi: Chiều dài x rộng là 23,77m (78 feet) x 10,97m (36 feet).
Một số kích thước khác của tiêu chuẩn sân tennis:
- Kích thước sân Tennis chuẩn tối thiểu cho một số giải quần vợt ở các nước Châu Âu, Châu Mỹ,… là 40,23 x 20,12m chiều dài x rộng)
- Kích thước chuẩn cho sân bóng của các câu lạc bộ Tennis có chiều dài x rộng là 34,77×17,07m.
- Kích thước sân Tennis cho các cuộc thi của Liên đoàn Quần vợt Thế giới có chiều dài x rộng là 36,57×18,29m.
- Kích thước sân Tennis cho giải trí, tập luyện trong gia đình có chiều dài x rộng là 33,53×16,46m.
3, Các tiêu chuẩn khác trên sân tennis
3.1, Tiêu chuẩn sân tennis đường biên
Trong tiêu chuẩn sân tennis đường biên rất quan trọng, là giới hạn của sân cũng như dựa vào đó mà tính điểm theo luật chơi tennis:
- Đường biên ngang nằm ở cuối mỗi sân tennis.
- Đường biên dọc nằm ở hai bên mép sân.
- Đường kẻ song song với chiều rộng của sân là đường giới hạn phát bóng, được tính từ vạch giới hạn cho tới lưới có khoảng cách là 6,4m.
- Đường kẻ giới hạn ở trên sân khoảng từ 2,5cm – 5cm, chỉ có đường giới hạn nằm cuối sân có thể có chiều rộng là 10cm.
- Thông thường màu sắc của đường kẻ trên sân đều là màu trắng hoặc có thể là màu tương phản với màu sân, vẽ bằng vôi trắng hoặc sơn.
- Chỉ có thể sử dụng một màu duy nhất để vẽ tất cả các đường kẻ trên sân.
- Tất cả đường kẻ giới hạn ở trên sân Tennis được tính tới mép ngoài cùng
3.2, Tiêu chuẩn sân tennis về cột lưới
- Cột lưới trên sân tennis chỉ có thể sử dụng cột lưới hình vuông hoặc hình tròn, với màu sơn đơn giản, không lòe loẹt.
- Nếu dùng cột lưới trụ tròn thì kích thước cột là 15cm.
- Còn nếu dùng cột lưới hình vuông kích thước phải là 15x15cm.
- Tâm của mỗi cột sẽ đặt cạnh mép ngoài đường biên dọc cách mỗi bên là 0.914m.
3.3. Tiêu chuẩn sân tennis đối với lưới thi đấu
- Lưới Tenins được căng ngang theo chiều rộng của sân và song song với đường biên, chia đều cho hai bên.
- Chiều cao giữa của lưới thi đấu là 914mm
- Phía 2 cột lưới thì cần đạt chiều cao là 1,07m.
- Cạp phía trên của lưới là màu trắng, bản rộng tối thiểu 5cm, có thể lớn hơn kích thước tối thiểu nhưng không được vượt quá 6,35cm.
3.4, Tiêu chuẩn sân tennis về vợt tennis
Vợt tennis có rất nhiều kích thước khác nhau, mỗi loại vợt điều có ứng dụng riêng, phù hợp với thể lực, kĩ thuật chơi của tay vợt
- Đầu vợt:
- Có kích thước tiêu chuẩn từ 85 – 135 inch vuông, nhưng người ta sử dụng 110 inch vuông phổ biến hơn, vì sự phù hợp với lực đánh và kiểm soát lực của đại đa số người chơi.
- Nếu người chơi tennis thành thục và muốn tăng mức độ kiểm soát bóng thì họ sẽ ưu tiên lựa chọn đầu vợt có kích thước nhỏ.
- Trong khi đó, loại đầu vợt có kích thước to thích hợp với người mới tập chơi tennis hoặc đánh khá tốt, thích diện tích đánh bóng lớn và êm ái, cũng như tăng trợ lực khi phát bóng.
- Cán vợt:
- Kích thước cán trung bình từ 103mm – 117mm.
- Người chơi cần lựa chọn kích thước cán vợt phù hợp với tay để người chơi có thể kiểm soát lực tốt hơn, cũng như tránh chấn thương khi chơi tennis.
- Độ dài :
- Độ dài vợt theo tiêu chuẩn sân tennis của IFT là từ 68,6 cm – 73,6 cm (từ 27 – 29 inch)
- Nếu muốn sử dụng vợt dài, bạn cần có thể lực tốt.
- Vợt càng dài thì vợt sẽ càng nặng, việc vung vợt sẽ khó khăn nếu như bạn không có lực tay tốt, dễ dàng chấn thương nếu không thể kiểm soát tốt.
- Lưới vợt:
- Có 3 mức độ cho mặt lưới vợt là thoáng (open), khít (dense) và đóng (close).
- Mặt lưới là yếu tố ảnh hưởng lớn đến mạnh tổng thể và cảm giác của tay vợt khi chơi tennis.
- Đối với các tay vợt chuyên nghiệp, việc căng dây mặt lưới chuẩn cho vợt tennis là điều rất quan trọng.
Xem thêm bài viết:
4, Các lưu ý khi chơi Tennis
- Nên lựa chọn dụng cụ vợt tennis phù hợp với thể lực và cách chơi. Để tránh những chấn thương.
- Không nên chơi tennis trong những ngày thời thiết gay gắt như quá nắng hoặc mưa to.
- Tuy nhiên nếu như bạn. Chơi trong khu vực trong nhà, có mái vòm che thì vẫn được, nhưng nên thường xuyên bổ sung nước tránh tình trạng mất nước.
- Trước khi vào sân bạn nên khởi động kỹ càng, cho cơ thể cà các khớp được linh hoạt, tránh trường hợp chuột rút, căng cơ,…
- Về chế độ dinh dưỡng cần hạn chế thức ăn chứa nhiều chất béo và tinh bột, uống nhiều nước cùng một số loại thực phẩm chứa nhiều Pharmaton, Centrum, Plusssz,… những chất này giúp khả năng vận động tốt hơn, đồng thời nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau thời gian tập luyện cường độ cao.
- Khi mới bắt đầu tập chơi tennis, để luyện tập cho các kĩ năng trở nên thành thục và chuẩn xác, bạn nên sử dụng những máy móc thiết bị hỗ trợ người chơi tennis. Những thiết bị này sẽ giúp bạn làm quen với các động tác, dần dần sẽ tạo thói quen và phản xạ trước khi bước ra sân thi đấu thực tế
Hy vọng với bài viết này đã Sân Tennis TTP có thể cung cấp những thông tin hữu ích cho các bạn về tiêu chuẩn sân tennis, cũng như phần nào giải đáp những thắc mắc của bạn cho những vấn đề liên quan.